12 วิธีคิดให้บวกค่อยๆฝึกหัดชีวิตจะเจอแต่ดวงดี

[Joe524]

คนที่บรรลุผลสำเร็จหลายคนกล่าวว่า ความนึกคิดสามารถระบุชีวิตของคนได้ที่สำคัญต้องรู้จักมองโลกในแง่ดี ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยหลงผิดว่าคนคิดบวกเป็นพวกโลกงาม แต่ว่าในความจริง

คนคิดบวกคือผู้ที่ยังมองดูทุกอย่ างในแบบที่มันเป็น เพียงเลือกโฟกัสเฉพาะด้านที่ดีทำให้มีวิธีคิดรวมทั้งการดำรงชีวิตที่ต่างจากคนแบบอื่น มาดูกันว่าพวกเขามีวิธีจัดการมุมมองตัวเองอย่ างไร

1. รู้จักสร้างความสุขจากด้านใน

ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยมองหาความสุขจากสิ่งรอบข้าง แต่ว่าคนคิดบวกจะสร้างความสุขจากภายในตัวเองไม่ว่าสิ่งรอบตัวจะเปลี่ยนไปเพียงใด ความสำราญของคนคิดบวกจะไม่มีวันหายไปง่ายๆ

2. ฝึกคิดบวกกับทุกปัญหา

ไม่มีประโยชน์อะไรเลยที่จะเห็นแต่ว่าความทุกข์จากปัญหาที่เกิดขึ้นคนคิดบวกจะดูแต่ว่าข้อดีของทุกปัญหา เพื่อสร้างกำลังใจแล้วก็เตรียมตัวสำหรับความสำเร็จที่จะมาถึง

3. ไม่สนใจคนคิดลบ

คุณใช้เวลาอยู่กับคนแบบไหน โลกทั้งใบของคุณก็จะเต็มไปด้วยคนแบบนั้นรีบถอยออกมาจากฝูงชนที่จะทำให้โลกของคุณทุกข์ใจ ก่อนที่จะสายเกินไป

4. เชื่อมั่นในตัวเองเข้าไว้

ยิ่งตกอยู่ในสภาวะที่หมดหวังมากแค่ไหน ยิ่งจำเป็นต้องเชื่อมั่นในตัวเองเพิ่มมากขึ้นเพียงแค่นั้นการมองโลกในแง่ร้ า ยไม่เคยทำให้อะไรดีขึ้น แต่การคิดบวกจะช่วยให้เห็นทางออกของปัญหา

5. บริหารร่างกายบ่อย

การออกกำลังกายทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟินออกมา ช่วยทำให้พวกเราแฮปปี้ลดความเคร่งเครียด รวมทั้งทำให้ท่านไม่ต้องคิดในแง่ลบกับรูปร่างของตัวเองอีกด้วย

6. ให้เวลากับธรรมชาติ

หาเวลาเดินเหยียบต้นหญ้าสีเขียวด้วยเท้าเปล่าในตอนเวลาเช้าดูบ้าง ถ้าหากคุณรู้สึกว่าเห็นสีเขียวของต้นไม้แล้วอย ากหายใจเข้าลึกๆเมื่อใด หมายความว่า ถึงเวลาสัมผัสธรรมชาติด้วยตัวเองแล้ว

7. ไม่ฟุ่มเฟือย

บอกลาภูมิแพ้ป้ายเซลส์หรือโปรโมชั่นที่ไม่มีความสำคัญ การจัดการเงินล้มเหลวจะมีผลให้คุณจำต้องผิดหวังกับตนเองอย่ างร้ายแรง คิดเงินไปลงทุนหรือสร้างความจำดีๆให้ตัวเองดียิ่งกว่าเยอะ

8. สารภาพในความผิดพลาด

วิธีเดียวที่จะศึกษารวมทั้งเติบโตได้ คือการยอมรับในสิ่งที่เราทำผิดพลาดไป ถึงมันจะก่อให้รู้สึกแย่แต่ว่ามันเป็นสิ่งที่แสดงว่า เรากำลังศึกษาการเลือกฟุตบาทที่ถูก

9. จริงจังกับความรับผิดชอบ

เมื่อถึงเวลาเกิดปัญหา คนคิดบวกจะไม่ปัดความผิดหรือจมอยู่กับความทุกข์ใจที่เกิดขึ้นแต่ว่าจะโฟกัสในสิ่งที่ทำได้ และก็พย าย ามแก้ปัญหานั้น โดยไม่เสียเวลาปวดศรีษะกับเรื่องที่ควบคุมไม่ได้

10. ควบคุมความคิดของตัวเอง

ฝึกควบคุมความคิดแง่ลบ ให้อยู่ในกรงที่มิดชิดที่สุดในสมองเพราะว่าถ้าคุณควบคุมความนึกคิดตัวเองมิได้ หมายความว่าคุณจะควบคุมพฤติกรรมและก็คำกล่าวมิได้ไปด้วย

11. เชื่อว่าทุกปัญหามีทางแก้

ไม่มีอะไรแย่ไปกว่าการหมดหวัง คนคิดบวกจะไม่ "พย าย าม"รู้สึกว่าตนเองสามารถแก้ปัญหาได้ แม้กระนั้นเขา "ทราบ" ว่ามีวิธีก้าวผ่านปัญหาไปได้ ด้วยความเชื่อที่เข้มแข็งกว่าเดิม

12. ปฏิเสธให้เป็น

คนคิดบวกจะทราบเสมอว่าควรจะทำอะไรให้คนกระปรี้กระเปร่า อะไรต้อง แล้วก็ที่สำคัญทำในสิ่งที่จะต้องทำให้ดีเยี่ยมที่สุด ไม่แบกรับความคาดหวังที่เกินความสามารถ

วิธีกล้วยๆที่คนใดกันก็ทำเป็น ทดลองเปิดใจฝึกหัดดูแล้วคุณจะทราบว่า "เลือกรดน้ำให้กับความนึกคิดที่สร้างประโยชน์ให้กับตัวเองอย่ ารดน้ำให้กับความนึกคิดด้านลบ คุณภาพชีวิตมาจากคุณภาพความนึกคิดของพวกเราเอง"
ประสบความสำเร็จ
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13186/