5 วิธีเลิกเหล้าให้ได้ผลด้วยแนวทางกล้วยๆที่คุณก็ทำได้@@

[Jenny937]

     วิธีเลิกเหล้า5 วิธีเลิกเหล้าให้สำเร็จด้วยแนวทางกล้วยๆที่คุณก็ทำได้

     หลายท่านมีเหตุผลสำหรับการกินเหล้า ดังเช่น ดื่มเพื่อเข้าสังคม กินเหล้าเพื่อการคุยงาน ดื่มเหล้าเพื่อการพูดคุยผ่อนคลายจากความตึงเครียด ฯลฯ แต่นอกจากเหตุผลพวกนี้ การกินเหล้าทุกๆวันจะส่งผลต่อสุขภาพกายในระยะยาว ได้แก่ เป็นโรคโรคตับแข็ง สูญเสียความทรงจำ มีผลต่อสมองและระบบประสาทมีลักษณะอาการชะตามปลายมือปลายเท้า สูญเสียการเลี้ยงตัว ไม่สนใจครอบครัวหรือสิ่งรอบข้าง สงสัยว่าจะมีคนมาทำร้ายมีผลต่อระบบทางเดินอาหารแล้วก็ตับ ระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบขับถ่ายและก็อวัยวะสืบพันธุ์และ เมื่อกินเหล้าในปริมาณมากจะขาดสติแล้วก็ลงมือกระทำในสิ่งที่ไม่ควร แล้วก็ยอดเยี่ยมในสาเหตุของความร้ายแรงภายในครอบครัวด้วยด้วยเหตุนี้วิธีเลิกเหล้า จะช่วยทำให้ครอบครัวกลับมาสมบูรณ์แบบเยอะขึ้น มีสติสัมปชัญญะ ลดความรุนแรงสุขภาพจะแข็งแรงขึ้น ไปดูกันดีกว่าว่า วิธีเลิกเหล้าทำได้อย่างไรบ้าง



ติดตามเราได้จากเว็บไซต์ วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s

     1.กำหนดเป้าหมายสำหรับการเลิกเหล้า

     ได้แก่ ต้องการเลิกเหล้าเพื่อลูก อยากเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับครอบครัว หันกลับมาดูแลสุขภาพด้านร่างกายของตน มีแรงดลใจในการเลิกเหล้าเพื่อเป็นตัวอย่างให้กับผู้อื่น เป็นต้น ถ้าหากคุณตั้งเป้าหมายใหม่ที่แจ่มชัดก็จะมีผลให้มีกำลังใจสำหรับการเลิกเหล้าได้จริงๆ

     2.มีความมุ่งมั่น

     จำต้องเข้าใจก่อนว่าเหล้ามีโทษต่อสุขภาพร่างกายแล้วก็ทำให้เกิดผลกระทบต่อคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัวมากขนาดไหน ความมุ่งมั่นนี้จะก่อให้คุณมีเหตุผลให้กับตัวเองสำหรับเพื่อการเลิกเหล้าได้โดยไม่มีข้อแม้

     3.เบาๆลดปริมาณในการดื่มลง

     ในทีแรกๆที่คุณยังไม่สามารถที่จะเลิกเหล้าได้ เสนอแนะว่าเบาๆลดจำนวนสำหรับการดื่ม เช่น ปกติแล้วกินเหล้าเป็นประจำทุกวี่ทุกวัน บางครั้งอาจจะลองปรับเป็นอาทิตย์ละ 3 ครั้ง 2 ครั้ง 1 ครั้ง และก็หลังจากนั้นจึงค่อยๆหยุดเหล้าไปสุดท้าย

     4.เปลียนแปลงขนาดแก้วสำหรับในการกินเหล้าให้เล็กลง

     ปกติคุณใช้แก้วธรรมดาในการดื่มเหล้าแม้กระนั้นเมื่อคุณค้นพบวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายก็คือลดจำนวนสำหรับเพื่อการดื่มและก็ตั้งเป้าหมายว่าวันนี้จะดื่มแค่เพียง 2 แก้วก็พอเพียง แล้วหลังจากนั้นก็จะเบาๆลดปริมาณสำหรับเพื่อการดื่มลงจนเลิกเหล้าได้ในที่สุด

     5.ปรับเปลี่ยนการกระทำที่เป็นผลให้คุณกินเหล้า

     ลองเปลี่ยนแปลงกิจกรรมที่คุณทำ ไปทำกิจกรรมอื่นที่สร้างสรรค์เพิ่มมากขึ้นแล้วก็จะทำให้คุณเห็นถึงคุณประโยชน์ในตัวเอง เช่น การช่วยเหลือเกื้อกูลสังคมเกี่ยวกับเรื่องป้องกันอุบัติเหตุเมาแล้วขับ ไปบริหารร่างกาย ทำบุญ หันมาใส่ใจครอบครัวมากเพิ่มขึ้น แม้กระนั้นสำหรับผู้ใดกันที่ต้องการมีตัวช่วยเป็นวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายดายมากยิ่งขึ้นซึ่งก็คือ CU -Go ช่วยลดความต้องการสุราโดยไม่ต้องพึ่งยา ช่วยลดอาการลงแดงลดอันตรายถึงชีวิตสำหรับผู้ที่ติดเหล้าหนัก นอกจากนี้ยังเป็นเม็ดแคปซูลทานง่ายสะดวก ช่วยฟื้นฟูสุขภาพร่างกาย ใช้สารสกัดที่มีงานศึกษาทำการค้นคว้าและทำการวิจัยจากต่างแดนรองรับ ช่วยลดความอยากสุราได้ดีขึ้น ล้างสารพิษภายในร่างกายและก็ฟื้นฟูตับ

     ถ้าคุณกำลังหาวิธีเลิกเหล้าเพื่อสุขภาพที่ดีและก็เป็นตัวอย่างให้กับคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัว สามารถนำแนวทางที่เราชี้แนะไปใช้ให้มีประโยชน์ได้รวมทั้งที่สำคัญเป็นการเลือกรับประทานอาหารเสริมเลิกเหล้าจำต้อง CU-GO ตัวช่วยดีๆที่เหมาะสำหรับคนอยากเลิกเหล้าโดยยิ่งไปกว่านั้น



วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s