&&โปรตีน เวย์ ประเภท ประโยชน์ รวมทั้งวิธีเลือกให้เหมาะกับคุณ

[www.SeoNo1.co.th]

Protein Iso Whey เวย์โปรตีนไอโซเลทคือเวย์โปรตีน (Whey Protein) เป็นโปรตีนประสิทธิภาพสูงที่สกัดจากนมวัว ได้รับความนิยมอย่างล้นหลามในกรุ๊ปคนที่ปรารถนาเสริมสร้างกล้ามรวมทั้งดูแลสุขภาพ ด้วยคุณสมบัติที่ย่อยง่ายและก็มีกรดอะมิโนจำเป็นต้องครบถ้วนสมบูรณ์ เวย์โปรตีนก็เลยเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่อยากได้เพิ่มปริมาณโปรตีนในทุกๆวัน



ดูรายละเอียดผลิตภัณฑ์ โปรตีน เวย์ https://fitwhey.com/ingredient/WHEY-PROTEIN

ชนิดของเวย์โปรตีน

เวย์โปรตีนแบ่งออกเป็น 3 ชนิดหลัก ดังเช่น:

เวย์โปรตีนคอนเซนเทรท (Whey Protein Concentrate - WPC): ผ่านกระบวนการกรองเพื่อแยกแลคโตสและก็ไขมันออก มีความเข้มข้นของโปรตีนโดยประมาณ 80% เหมาะสำหรับผู้ที่อยากเสริมโปรตีนในราคาประหยัด

เวย์โปรตีนไอโซเลท (Whey Protein Isolate - WPI): ผ่านกรรมวิธีการกรองเพิ่มเติมอีกเพื่อขจัดแลคโตสและไขมันเกือบ 100% มีความเข้มข้นของโปรตีนมากยิ่งกว่า 90% ย่อยง่ายและก็ซึมซับเร็ว เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้แลคโตสหรืออยู่ในช่วงลดไขมัน

เวย์โปรตีนไฮโดรไลซ์ (Whey Protein Hydrolysate - WPH): ผ่านวิธีการย่อยโปรตีนให้มีขนาดโมเลกุลเล็กลง ทำให้ดูดซับได้เร็วที่สุด เหมาะสำหรับคนที่ต้องการฟื้นฟูกล้ามเนื้ออย่างเร็ว แต่ราคาแพงสูงกว่าเวย์โปรตีนประเภทอื่น

ประโยชน์ของเวย์โปรตีน

สร้างเสริมกล้าม: เวย์โปรตีนมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต้องสำหรับเพื่อการสร้างแล้วก็ฟื้นฟูกล้าม การบริโภคข้างหลังการบริหารร่างกายจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพสำหรับเพื่อการสร้างกล้าม

ลดความอ้วน: โปรตีนช่วยเพิ่มความอิ่มและเพิ่มอัตราการเผาผลาญ การบริโภคเวย์โปรตีนสามารถช่วยสำหรับในการควบคุมน้ำหนักได้

เสริมระบบภูมิคุ้มกัน: กรดอะมิโนในเวย์โปรตีนมีบทบาทสำหรับการเสริมสร้างระบบภูมิต้านทาน ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อโรคเจริญขึ้น

แนวทางการเลือกเวย์โปรตีนที่สมควร

สำรวจองค์ประกอบ: เลือกสินค้าที่มีปริมาณโปรตีนสูงและก็มีน้ำตาล ไขมันต่ำ

ความน่าวางใจของแบรนด์: เลือกสินค้าจากแบรนด์ที่เป็นที่รู้จักแล้วก็ได้รับการยืนยันประสิทธิภาพ

รสและก็ความรู้ความเข้าใจสำหรับในการละลาย: เลือกเวย์โปรตีนที่มีรสชาติที่คุณประทับใจและก็ละลายได้ง่ายในของเหลว

กรรมวิธีบริโภคเวย์โปรตีน

ปริมาณที่เสนอแนะคือ 1-2 ช้อนตวง (โดยประมาณ 25-50 กรัม) ผสมกับน้ำหรือนม รับประทานหลังการบริหารร่างกายหรือระหว่างมื้อของกินเพื่อเสริมโปรตีนที่ร่างกายอยากได้

สินค้าเวย์โปรตีนที่ชี้แนะ

สำหรับคนที่พอใจผลิตภัณฑ์เวย์โปรตีนคุณภาพสูง สามารถไตร่ตรอง MY WHEY MAX BAAM X BAKI จาก Fitwhey ซึ่งเป็นเวย์โปรตีนที่วางแบบมาเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพ

นอกเหนือจากนี้ยังมี ISO - PRO ที่เป็นเวย์โปรตีนไอโซเลท มีโปรตีนสูง ไขมันต่ำ รวมทั้งไม่มีแลคโตส เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการโปรตีนประสิทธิภาพสูงโดยไม่มีสารเติมแต่งที่ไม่มีความจำเป็น

เวย์โปรตีนเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่มีสาระนานัปการ ไม่ว่าจะเป็นการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก หรือเสริมระบบภูมิต้านทาน การเลือกเวย์โปรตีนที่เหมาะสมรวมทั้งบริโภคในจำนวนที่พอเหมาะจะช่วยทำให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดอะไร? ผลดีและก็แนวทางเลือกให้เหมาะสมกับคุณ



เครดิตบทความ บทความ โปรตีน เวย์ https://fitwhey.com/ingredient/WHEY-PROTEIN