5 แนวทางฝึกตนเองให้คิดบวกเป็นทราบแบบงี้ทำไร่ทำนานแล้ว

[Fern751]

เนื่องจากชีวิตไม่ใช้ว่าจะง่ายในทุกๆวันมีปัญหามากเข้ามาให้ปรับแต่งความเ ค รี ย ด สะสมจากหลายๆเรื่อง

ทำให้คุณอาจเป็นคนคิดมากวิ ต ก กังวลใจและก็สร้างกำแพงให้ตัวเองจนกระทั่งกลายเป็นคนมองโลกในแง่ร้ า ย


ไปโดยไม่รู้สึกตัวในเมื่อพวกเรารู้อย่ า งนี้แล้ว ว่าปัญหาบางอย่ า ง พวกเราก็ไม่สามารถที่จะสามารถควบคุมได้อย่างงั้นก็ทดลองเปลี่ยน

มาเป็นเพศหญิงคิดบวกมองโลกในแง่ดีกันเลยดีกว่าเนอะ

1. อย่ ามัวแต่โทษชะตาชีวิต

จำไว้ว่าทุกสิ่งทุกอย่างทุกอย่ า งที่เกิดขึ้นล้วนแล้วแต่มีแหล่งที่มา มีเหตุและก็ผลอยู่เสมอถ้าเกิดมัวแต่โทษชะตาชีวิต

คุณจะไม่มีวันหาทางปรับแต่ง ได้แม้กระนั้นถ้าคุณคิดว่าปัญหาหรือปัญหาที่เจอเป็นเรื่องที่เกิดจากความประมาทและขาดความระมัดระวัง

ของคุณเองหรือ มีสาเหตุมาจากคนอื่นๆคุณจะมีเหตุผลคิดหาทางปรับแต่งไว้ประยุกต์ในคราวต่อไป

2. อยู่กับเดี๋ยวนี้อย่ ากลุ้มอกกลุ้มใจกับเรื่องที่ยังไม่กำเนิด

หลายคราที่คุณชอบนอยไปกับเรื่องที่ยังไม่กำเนิด คิดวนไปวนมาว่าสิ่งที่กำลังจะเกิดจะต้องมีแม้กระนั้นเรื่องแย่ๆ

แม้ว่ายังไม่มีเรื่องราวใดใดเกิดขึ้นทั้งหมดการอยู่กับเดี๋ยวนี้ก็เลยจำเป็นอย่ า งมากคุณทำตอนนี้


ให้ดีให้เต็มกำลังแล้วผลที่ตามมาก็จะดีเอง และก็ที่สำคัญจะต้องมีแผนสำรองอยู่ทุกคราว จะได้อุ่นใจว่า

หากปัญหาขึ้นมาจะแก้กันยังไงได้บ้าง

3. ฝึกฝนให้เป็นคนยื ด หยุ่นมากยิ่งขึ้น

อะไรที่ตึงเกินไป ไม่ใช่เรื่องดีควรจะฝึกเป็นผู้ที่รู้จักให้อภัยและก็ ยื ด หยุ่นบ้างลดความคาดหมาย

และก็เผื่อจิตใจให้เป็นบนโลกนี้ ไม่มีอะไรแน่นอนทุกอย่ า งมีการเปลี่ยนแปลงได้เสมอ ผู้ที่ปรับนิสัยได้

จะเป็นผู้ที่มีความสุขเยอะที่สุด

4. หันมาดูแลตนเอง

บ่อยที่คุณมัวแต่ใส่ใจคนอื่นๆโฟกัสทุกอย่ างที่ไม่ใช่ตัวเองจนกระทั่งกำเนิดเป็นความเครียดสะสม

ลองหันมารักตัวเอง ดูแลตัวเองให้มากขึ้นเริ่มจากออกกำลังกายก่อนเลย ทดลองเปลี่ยนทรงผม


เปลี่ยนสไตล์การแต่งตัว หรืออาจจะหางานอดิเรกทำเสริมเติมอย่ า งเรียนภาษาเรียนทำขนม


สิ่งพวกนี้จะทำให้คุณรู้สึกมีความคุณค่ามากขึ้นเรื่อยๆกว่าเดิมหลายเท่าเลยล่ะ

5. ยิ้มเข้าไว้บันเทิงใจกับ เรื่องหมูๆๆน้อยๆ

เป็นสุขกับเรื่องง่ายๆๆน้อยๆได้ คือจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับเพื่อการจะเป็น เพศหญิงคิดบวกคุณจะเป็นหญิง

ที่ใครๆก็อย ากอยู่ใกล้อย ากพูดคุยด้วย เพราะว่าคุณมีพลังบวกในชีวิตเพียงแต่เปลี่ยนความคิด

ชีวิตคุณก็เปลี่ยนในทันที
พัฒนาตัวเอง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13232/