รัดน่อง ปฏิบัติหน้าที่อะไร ทำไมนักวิ่งถึงเลือกใช้

[Panitsupa]

ในขณะนี้แบรนด์กีฬาชั้นหนึ่งทั้งหลายแหล่ได้คิดค้นเทคโนโลยีสำหรับในการผลิตเสื้อผ้าและเครื่องมือ Compression ที่มีทั้งยังชุดที่มีไว้ใส่เล่นกีฬา ปลอกขา รัดน่อง ถุงเท้า เป็นต้น ที่ใช้เทคโนโลยีอีกทั้งด้านเนื้อผ้ารวมทั้งการตัดเย็บที่ไม่เหมือนกันออกไปมาให้เหล่านักกีฬาหลายๆประเภทได้เลือกใช้กันมากมายก่ายกอง

ประโยชน์สำคัญๆของรัดน่อง หรือ Compression มีดังนี้

ช่วยกระชับกล้ามเนื้อ ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งกล้ามเนื้อให้คงที่ ทำหน้าที่พยุงกล้ามส่วนต่างๆเช่น กล้ามข้อเท้า น่อง ให้มีการสั้นไหวลดน้อยลง รักษาไม้ให้ผูกกล้ามเหวี่ยงไปๆมาๆตามจังหวะการวิ่งของพวกเรา ลดการเป็นตะคิว รวมทั้งยังช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ด้วย

ช่วยให้ระบบการไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น ก็คือ การที่เลือดสามารถลำเลียงออกสิเจนและสารอาหารไปเลี้ยงกล้ามได้มากเพิ่มขึ้น ทำให้สามารถสร้างพลังงานได้มากขึ้น การไหลเวียนเลือดช่วยลำเลียงและลดอุณหภูมิ นอกนั้นยังช่วยลดแนวทางการทำงานของหัวใจลงได้ และก็ช่วยลดอาการอ่อนแรงได้เหมือนกัน
ช่วยเหลือกันเหงื่อไหลมากเกินไป ด้วยเหตุว่าบางบุคคลมีเหงื่อออกมาก ทำให้เหงื่อไหลลงไปที่รองเท้า ซึ่งอาจส่งผลให้พวกเราวิ่งไม่สบาย แถมยังไม่สนุกอีกด้วย แม้กระนั้นหากเราใส่รัดน่องทุกครั้งที่มีการวิ่งเทรล หรือวิ่งมาราธอน จะช่วยให้เรามีความคล่องตัวสูง รวมทั้งคุ้มครองผิวหนังของนักวิ่งได้ดี

เหมาะกับนักวิ่งเทรล เพราะเหตุว่ากล้ามตอนล่างตั้งแต่ เข่าลงไปถึงหน้าแข่งขันรวมทั้งน่อง มีโอกาสพิงฟันกับกิ่งไม้รวมทั้งปรปักษ์มากมาย การใส่ถุงเท้ารัดน่องจะช่วยคุ้มครองป้องกันไม่ให้เกิดการเกี่ยวกระทั่งกำเนิดแผลสดได้ด้วย
อย่างไรก็แล้วแต่ วัสดุอุปกรณ์รัดกล้ามต่างๆบางทีก็อาจจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขณะออกกำลังกายได้เล็กน้อย ช่วยเหลือให้เกิดความมั่นใจและความเชื่อมั่น คล่องแคล่วขึ้น และส่งผลต่อจิตใจของผู้บริหารร่างกายมากยิ่งกว่า นับว่าเป็นสิ่งจำเป็นรวมทั้งส่งผลโดยตรงต่อการเพิ่มความสามารถของการบริหารร่างกาย แล้วก็ยังช่วยคุ้มครองปกป้องการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นจากการออกกำลังกายได้อีกด้วย